Кариес — самое частое заболевание зубов, которым поражена большая часть населения планеты. Его научились лечить с сохранением их внешнего вида и функций, но бесспорно, что срок существования таких органов короче, чем абсолютно здоровых. В связи с этим особое значение приобретает профилактика кариеса. Она необходима не только людям, у которых заболевания нет, но и благополучно избавившимся от него.
Навигация
Виды профилактических мероприятий
По способам воздействия меры профилактики кариеса делится на:
Первичные. Это система мероприятий, целью которой является недопущение появления заболевания. Методы направлены на противодействие благоприятным условиям развития кариеса, а также усиление собственных возможностей организма в борьбе против него;
Вторичные. Это методы, имеющие целью раннюю диагностику кариеса, предупреждение повторной заболеваемости, качественное избавление от недуга и провоцируемых им осложнений.
Первичная профилактика кариеса подразделяется по своей направленности на эндогенную и экзогенную. Их комплексное использование обеспечит высокие результаты в предупреждении заболевания.
Видео
[art_yt id=»GCub9I7b1Cs» wvideo=»700″ hvideo=»500″ position=»center» urlvideo=»https://vseproglaza.ru/profilaktika-kariesa.html» namevideo=»Профилактика кариеса» desc=»Профилактика кариеса» durationmin=»11″ durationsec=»33″ upld=»2015-07-20″ tmburl=»https://vseproglaza.ru/wp-content/uploads/2015/07/zubi-350×233.jpg» thumbnailwidth=»300″ thumbnailheight=»200″ ]
Эндогенные методы первичной профилактики кариеса
Их особенностью является комплексное воздействие на организм целиком, чтобы сформировать реакцию противодействия факторам, провоцирующим кариес.
Начать стоит с времени, предшествующем появлению человека на свет. Условия его внутриутробного развития во многом определяют состояние зубов, ведь именно в данный период формируются их зачатки.
Антенатальная профилактика выполняется матерью будущего младенца и включает в себя:
- Санацию ротовой полости женщины до беременности, то есть устранение очагов кариеса, заболеваний пародонта и иных инфекций;
- Употребление достаточного количества минеральных веществ, витаминов с продуктами питания и искусственными составами;
- Регулярный и полный контроль за протеканием беременности со стороны специалистов.
Питание
Уделять внимание его правильности необходимо еще до прорезания у ребенка зубов. В особенности это касается детей, которые растут на искусственных смесях. Установлено, что избыток сахара во всех его видах вредно влияет на формирование тканей зубов. Поэтому детям и взрослым не стоит увлекаться его чрезмерным употреблением. Кроме того, продукты разложения углеводов весьма благоприятны для размножения в полости рта болезнетворных бактерий. Значит, шоколад, газировка, сладкая выпечка должны стать только праздничной едой.
Для повседневного употребления нужна пища, содержащая кальций, фтор и помогающие их усвоению витамины, которые положительно влияют на крепость зубов. То есть если в диете много молочных продуктов, постной рыбы, сырых овощей и фруктов, есть шанс уберечь зубы от кариеса.
Еда может способствовать самоочищению эмали. Речь о твердых яблоках, моркови, других фруктах, употребляемых сырыми. Даже для детей не стоит сильно измельчать их. Качественное пережевывание дает необходимую нагрузку зубам и укрепляет десны. Но и в этом важно не переусердствовать. То есть разгрызание зубами орехов и любовь к подсолнечным семечкам здоровью зубов не способствуют.
Регулярность питания важна не менее его качества. Если постоянно жевать, полость рта не успеет очиститься от остатков пищи, в ней хронически будет присутствовать родная для бактерий среда. Есть достаточно не больше 5 раз в день, без перекусов между ними.
Прием витаминов
Если наполнить организм необходимыми веществами с помощью одних только пищевых продуктов невозможно, необходимо взять за правило прием витаминно-минеральных комплексов. Их выбор правильнее будет осуществлять на основании рекомендаций специалиста. Иначе вместо укрепления зубов можно добиться разрушения. Среди полезных организму в целом элементов есть такие, избыток которые способен привести к повреждению твердых тканей.
Усвоиться так необходимому зубам кальцию помогут витамины D и C. Но и их избыток организму не нужен. Не менее качественного состава используемых препаратов важна дозировка, а также особенности восприятия организмом. Аллергия не допускает их использования.
Повышение иммунитета
Казалось бы, правильного питания и приема витаминов для иммунитета достаточно. На самом деле не всегда. Существует еще масса заболеваний, которые негативно влияют на зубы как сами по себе, так и благодаря лекарствам. Не стоит доводить соматические недуги до хронического состояния. Любое заболевание требует немедленного адекватного лечения, в том числе, ради здоровья зубов.
Сюда же можно отнести достаточную физическую активность и пребывание на воздухе. Речь не о подвигах на ниве спорта, а о разумной физической нагрузке, нормализующей обменные процессы.
Экзогенная первичная профилактика кариеса
Внешнее воздействие, направленное непосредственное на зубы, способно оказать не меньшее положительное влияние на их здоровье и предупреждение кариеса. А недостаток экзогенных методов может снизить, даже свести к нулю результаты правильного питания и высокого иммунитета.
Полость рта должна быть чистой
Эта аксиома действительна даже для беззубых младенцев. Им 2 раза в день мама должна протирать десна смоченной кипяченой водой марлей, чтобы избавить от образующихся кислот и остатков пищи.
С появлением первых зубов родители также очищают их с помощью предназначенного для этого силиконового напальчника. А с 1,5-2 лет малыша можно учить самостоятельно чистить зубы пастой и щеточкой. Средства гигиены должны соответствовать возрасту ребенка. Например, для детей младше 5 лет не стоит брать пасту с фтором, есть опасность, что они ее наглотаются.
В чистке зубов есть несколько правил, которые дадут возможность полностью избавить их от остатков пищи, налета:
- Перед началом и по завершении гигиенических процедур рот нужно промыть водой или специальным эликсиром;
- Для пространства между зубами необходимо использовать флосс, а не обычную нить, которая обдирает эмаль;
- Пасты для разовой чистки достаточно размером с горошину;
- По фронтальным поверхностям зубов щетка должна двигаться в вертикальном направлении, выметающими движениями;
- При неровных зубах имеет смысл использовать ирригатор;
- Гигиенические процедуры проводят минимум 2 раза в по 3-5 минут. Для полного эффекта 1-2 раза в год нужно делать профессиональную чистку у стоматолога. Она исправит погрешности ежедневного ухода, снимет твердый налет.
Если после приема пищи полость рта полоскать водой, можно быть уверенным, что эта часть профилактики проведена полностью.
Фторирование эмали
Обработка зубов составами, содержащими фтор, полезна тем, что этот химический элемент активно противодействует кислоте и микробам. Он же изменяет структуру эмали таким образом, что ее собственные способности к сопротивлению кариесу увеличиваются.
Препараты с фтором будут полезны в виде:
- Ополаскивателей;
- Соли;
- Зубных паст;
- Гелей;
- Лаков.
Прием внутрь средств с фтором осуществляется при их разведении питьевой водой или молоком. Зубные пасты предназначены для ежедневного применения. Гели наносят на поверхности зубов на несколько минут, затем полость рта промывают.
Самым часто используемым способом фторирования является применение лаков. Их наносят на эмаль после профессиональной чистки. Непосредственный контакт фтора и поверхностей зубов продолжительное время обеспечит создание защитных соединений в их структуре.
Еще более результативно в этом смысле использование кап. Их изготавливают по индивидуальным слепкам. Фторсодержащий состав помещают в каждое отделение и надевают приспособление на зубы на 5-10 минут. Достаточно 10 таких процедур на курс.
Для проникновения фтора в эмаль используют также электрофорез. Курс подобных процедур проводят еще и с использованием препаратов кальция, поэтому эффективность этого метода самая высокая из всех существующих и составляет до 60%.
С нею сравнимо только глубокое фторирование, для которого применяют на натриевый состав, а силикат магния. Его молекулы имеют сверхмалый размер, что позволяет им проникать глубже в структуру эмали, одновременно создавая защитную пленку на ее поверхности. 1-2-разовое использование в год этого метода обеспечит зубам безопасность от кариеса.
Противопоказана профилактика этого заболевания фтором при флюорозе, аллергии.
Искусственная реминерализация
Опасность для зубов имеет свойственная им утрата минеральных веществ. Структура твердых тканей ослабляется, вероятность кариеса возрастает. Справиться с проблемой можно с помощью реминерализации зубов. Необходимые вещества попадают в ткани при нанесении на них особых составов. Они содержат кальций и фтор, которые наносят на поверхности поочередно. Кроме восстановления внутренних слоев эмали, сверху она получает защитную пленку, не дающую проникать бактериям.
Реминерализация предваряется профессиональной чисткой зубов, затем их обрабатывают слабым раствором перекиси водорода, сушат. В следующие 20 минут на эмали держат пропитанные глюконатом кальция тампоны, которые меняют 4 раза. Последней фазой процедуры является 5-минутная аппликация фторида натрия.
Результатом реминерализации станет не только защита от кариеса, но и снижение чувствительности эмали.
Восполнить недостаток полезных веществ можно и вне стоматологического кабинета, применяя для этого специальные зубные пасты. Их выбор должен осуществляться с врачом.
Герметизация фиссур
Иногда жевательные зубы имеют на поверхности углубления, из которых качественно вычистить остатки пищи довольно проблематично. Такие естественные выемки или фиссуры являются местами скопления налета и бактерий, поэтому в них развитие кариеса наиболее вероятно. Избежать заболевания можно, если запечатать углубления герметичными материалами. Они не только не дадут скапливаться налету, но и воспрепятствуют проникновению слюны, воздуха и бактерий.
Время, затраченное на процедуру составит 40 минут, за которые будут сделаны следующие операции:
- Чистка зубов и высушивание;
- Протравливание эмали на рабочих поверхностях ортофосфорной кислотой и промывания от нее;
- Повторная сушка и заполнение фиссур герметиком;
- Облучение защитного состава лампой для отвердевания.
Герметики не боятся воздействия слюны и кислоты, поэтому способны прослужить до 7 лет. Метод можно использовать с детства.
Способы вторичной профилактики кариеса
Главный из них — регулярные (2 раза в год) визиты к стоматологу. Даже если нет жалоб, необходимо проверять состояние зубов, ведь кариес не сразу проявляется болью и изменениями эмали. Иногда заметить и диагностировать заболевание способен только специалист. Он же назначит соответствующее лечение.
В распоряжении стоматологов с некоторых пор появились аппараты, способные избавить от заболевания с минимумом неприятных ощущений и риском рецидива:
Инфильтрация. На кариозное пятно наносят специальный гель, который размягчает пораженный участок эмали. После воздействия состава на ткани его сушат спиртовым раствором со струей воздуха и пропитывают другим средством. Метод применяется для лечения поверхностного кариеса на гладкой поверхности зубов;
Озон. Его воздействие направлено на подавление бактерий. Здоровые ткани не страдают, а кариозные устраняются за 40 секунд без анестезии. Способ эффективен при начальной форме заболевания и даже позволяет обойтись без пломбирования;
Воздушно-абразивный метод. Кариозные ткани «выбиваются» сильной струей воздуха с примесями, что позволяет применять его в более серьезных случаях, чем предыдущие способы;
Лазер. Применяется при всех формах кариеса, бережет здоровые ткани, эффективно уничтожает бактерии и пораженные участки.
После избавления от очагов заболевания профилактика осуществляется уже упомянутыми первичными методами предупреждения.
