Упражнения для глаз – это один из методов улучшения зрительных функций, применяемый во врачебной практике. В совокупности с другими методиками, они помогают в борьбе с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом. При этом эффективность упражнений связана с улучшением кровообращения, с тренировкой или расслаблением зрительных мышц.
На этом видео наглядно показано как выполнять гимнастику для глаз по Норбекову:
Обратите внимание: Для того, чтобы заметить эффект от упражнений, нужно выполнять их регулярно. Если вы обратитесь за помощью к врачу, он составит для вас индивидуальную схему проведения гимнастики и расскажет, как закрепить полученный результат.
