Уильям Бейтс – человек, методику которого используют в качестве разминки для детских глаз на уроках. Выполняемая в 3 этапа, она помогает решить ряд важных задач:
- Для начала нужно сомкнуть веки и прикрыть глаза руками. Эти действия позволят нормализовать внутриглазное давление.
- Следующий этап проводится в целях улучшения поступления крови к глазам. Он представляет собой массаж глазниц и бровей при закрытых веках.
- Далее необходимо выполнить упражнение, во время которого взгляд перемещается с переносицы вдаль. Глаза отдохнут и будут готовы к дальнейшей работе.
Разминка во время уроков сводит риск развития болезней зрительных органов в детском возрасте к минимуму.
Загрузка...