Разминка для глаз на уроке

Разминка для глаз на урокеУильям Бейтс – человек, методику которого используют в качестве разминки для детских глаз на уроках. Выполняемая в 3 этапа, она помогает решить ряд важных задач:

  1. Для начала нужно сомкнуть веки и прикрыть глаза руками. Эти действия позволят нормализовать внутриглазное давление.
  2. Следующий этап проводится в целях улучшения поступления крови к глазам. Он представляет собой массаж глазниц и бровей при закрытых веках.
  3. Далее необходимо выполнить упражнение, во время которого взгляд перемещается с переносицы вдаль. Глаза отдохнут и будут готовы к дальнейшей работе.

Разминка во время уроков сводит риск развития болезней зрительных органов в детском возрасте к минимуму.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про глаза
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: