Отдых от работы за компьютером

Отдых от работы за компьютеромУпражнения для глаз при работе на компьютере помогают отдохнуть зрительным органам, снизить риск развития их заболеваний. Что же делать, когда глаза устают от компьютера? Сначала следует уделить время разминке для тела, если заболели шея, поясница и покинуть рабочее место. Потом следует снять приборы коррекции зрения. Суть зарядки для глаз при работе у компьютера состоит в достижении расслабления мышц глаз. Следует глубоко вдыхать, прикрыв глаза или переведя взгляд вдаль. Комплекс упражнений, которыми рекомендуется заполнять промежутки между работой за компьютером, содержится в презентации:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про глаза
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: